口福ひろば（浦安市高齢者包括支援課主催・アカデミア口腔班全面協力）の様子が

「こちら浦安情報局」で放映されます。

１月２２日の口福ひろばは

・庄司 口腔班班長による、お口の体操、

・高齢者包括支援課　岡崎さんによる、ヒートショックについての講和、

・同課　竹内さんによる体操が行われました。

毎回、参加者一人一人の「パタカ測定」をしてもらえるのも、

口福ひろばの魅力のひとつです。

これは、「パ」「タ」「カ」の各音を5秒間に何回言えるかで、

お口の健康を測るものです。毎月の変化をグラフ化してもらえて、

とても励みになりますよ。

その様子が、「こちら浦安情報局」で放映されます。

2/8～2/14　　 11チャンネル

月〜金　午後8時〜　

土・日　正午〜　　午後8時〜　（各30分）

ぜひ ご覧ください。

「口福ひろば」東野パティオ　６月２６日

 浦安市高齢者包括支援課が主催し、アカデミアの口腔班が全面協力している口福ひろばに行きました。

口福ひろばは「おいしく食べられるお口の維持が健康長寿の秘訣。

オーラルフレイル（口の機能の衰え）を予防して、いつまでも元気で過ごすための教室」ですが

 「飲み込む力をキープしよう」「アカデミアによる各種の口腔体操」「コグニサイズの紹介」など

口腔機能ばかりでなく、認知症予防プログラムの「コグニサイズ」の紹介など

 高齢者にとって、とても役に立つプログラムの数々が実践されていました。

いつまでも食べる楽しみを持ち続けるためにも、口福ひろばにぜひご参加ください。

令和6年度の口福ひろばの詳細と日程は下記にあります。

口腔班はこのほかにも、各公民館やまちづくり活動プラザで「吹矢教室」を開催しています。

口腔体操は出前活動もしています。

お申し込みは高齢者包括支援課　712-6389　口腔班庄司352-5073

口の健康は身体の健康、今日から始める口腔ケア！
口は「食べる」「話す」「呼吸する」「表情をつくる」といった全身の健康や生活の質に深く関わっています。
口腔班の講座は「口腔体操の基本」「吹矢体操」「吹矢の基本動作」の基本知識を身につけるものです。口腔体操は誤嚥性肺炎防止に効果があります。

吹矢は矢を吹く時に、胸式呼吸と腹式呼吸を使い優しいゆっくりとした動きと腹式呼吸で健康効果が得られます。

※出前講座も開催します。